Sembilan Manfaat Sehat dari Matcha Green Tea (1)
MATCHA merupakan bubuk green tea yang bisa diaplikasikan ke dalam resep kue atau minuman. Di balik kelezatannya, ada manfaat ajaib yang berfungsi bagi kesehatan tubuh. Apa saja?
Berikut sembilan manfaat kesehatan dari minuman asal Jepang ini, seperti yang dilansirNaturallivingideas,
Tinggi antioksidan
Matcha memiliki antioksidan tinggi yang dapat melawan efek negatif dari radiasi sinar UV dan mencegah beberapa penyakit yang mengancam jiwa. Bahkan, diungkapkan peneliti, matcha mempunyai 10 kali lipat manfaat dari green tea.
Mampu menciptakan mood menyenangkan
Sejak zaman dulu, matcha green tea digunakan oleh para biksu dari Jepang dan China sebagai minuman sebagai teman meditasi. Di balik itu, ternyata matcha mengandung asam amino L-Theanine yang berguna sebagai media relaksasi dan mampu menciptakan mood menyenangkan.
Meningkatkan konsentrasi
Minum satu gelas matcha dingin atau panas dapat membangkitkan suasana hati, meningkatkan daya ingat dan meningkatkan konsentrasi otak. Efek ini didapat dari kandungan dari L-Theanine dalam memproduksi dopamin dan serotonin.
Menambah energi
Prajurit Jepang mempercayakan matcha sebagai minuman menyegarkan di masa-masa perang. Karenanya, matcha memiliki kandungan kafein yang dapat meningkatkan energi baik dalam tubuh.
Membakar kalori
Matcha juga ditunjuk sebagai minuman yang dapat meningkatkan metabolisme dan membantu bakar kalori dalam tubuh. Bahkan, matcha dipercaya seseorang yang melakukan diet dan tak menyebabkan efek samping seperti peningkatan detak jantung dan tekanan darah tinggi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar